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ダイエット方法について教えてください! ダイエット方法なんですが、私は今、置き...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。tyrh5gerさん

ダイエット方法について教えてください!
ダイエット方法なんですが、私は今、置き換えダイエットをメインにした方法でダイエットをしています。
ですが、あまりダイエットの効果が出ない上に、精神的にかなりキツいで
ダイエット方法について教えてください!
ダイエット方法なんですが、私は今、置き換えダイエットをメインにした方法でダイエットをしています。
ですが、あまりダイエットの効果が出ない上に、精神的にかなりキツいです。
ダイエットをしていらっしゃる方は、どのようなダイエット方法でダイエットをされているんですか?
やはり置き換えダイエットやサプリメントを使ったりしているのでしょうか?
確実やせる方法があったら教えていただきたいのですが…。

オススメのダイエット方法や、ダイエット食品、ダイエットサプリメントなどがあったら教えてください!
出来るだけ短期間で痩せられるものが嬉しいです。
今度の春から大学に行くので、時間は取れるかどうか分からないのですが、多分大丈夫だとは思います。

身長は160センチで、体重が65キロです。
期限は考えていませんが、50キロまで痩せたいと思っています!

皆さんのダイエット方法を教えてください!




ベストアンサーに選ばれた回答


nsthsrhsaaaさん


置き換えダイエットは確かに結構キツイ部分がありますよね。
私もやったことがあるんですが、とにかくお腹が減って辛いなぁって思いました。

私がやっているダイエット方法なんですが、酵素ダイエットをやっています。
酵素ダイエットは、毎日の生活に酵素飲料を取り入れるダイエット方法で、酵素による代謝のアップでダイエットをします。
酵素を摂取すると、血液がサラサラになって、今まで十分に行き渡らなかった細胞にまで血液が行き渡り、細胞の代謝が活発になります。
肌の細胞も生まれ変わりますし、オススメです!
酵素飲料にはデトックスの効果もありますので、便秘に悩んでいる人にもオススメ。
身体の中の悪いものを出して、健康的なダイエットです。
私は酵素ダイエットで半年で8kg体重が減りました。
運動を組み合わせたり、週末限定の酵素断食も効果的ですよ!

色々な酵素飲料がありますが、こちらのサイトが商品毎の口コミ情報などが載っていて便利だと思います。
参考になさってください。
http://www.diet-koso.com/



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1358995918
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


栄養たっぷり、なのに太りにくい! 女子に嬉しいそんな食事のポイントは
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110408-00000000-rnijugo-ent


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