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ダイエットの方法についてお尋ねします。 皆さんはどのようなダイエットの方法でダ...

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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。


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これらの記事は、Yahoo!千恵袋・Yahoo!ニュース等より引用しています。kojaergaさん

ダイエットの方法についてお尋ねします。
皆さんはどのようなダイエットの方法でダイエットをしていますか?
私が今までやってきたダイエットの方法は、夕食のご飯を抜くとか、朝バナナダイエットとかです。
ダイエットの方法についてお尋ねします。
皆さんはどのようなダイエットの方法でダイエットをしていますか?
私が今までやってきたダイエットの方法は、夕食のご飯を抜くとか、朝バナナダイエットとかです。
あまり運動が得意ではないので、運動らしい運動はしていないのですが、軽い筋トレくらいならやりました。
基礎代謝が上がるという話だったので…。

まず、私はダイエットをしようとしてもすぐにくじけてしまうような意思の弱い人間です。
ダイエットが三日坊主なんてしょっちゅうで、たまに体重計に乗って体重が増えているのを見て「ダイエットしなくちゃ!良い方法は無いかしら」とネットで検索して見つけたダイエット方法を試してみてまた三日坊主で…この繰り返し。

さすがにこのままではいけないと思って、知恵袋の皆さんに良いダイエット方法が無いか質問させていただいています。
飽き性で新しいものにすぐに目移りしてしまう私ですが、良いダイエットの方法はありませんか?




ベストアンサーに選ばれた回答


bsmkysjさん


酵素ダイエット、とかやったことはありますか?
私はそこまできついとは思わないですし、酵素飲料を飲んで、水を飲むだけでOKなのでそこまで面倒ではないと思います。
もう少しガッツリダイエットをするなら、酵素飲料を利用した、週末のプチ断食ダイエットがあります。
ジワジワっと効果が現れる感じですが、体調や便通などが今までと段違いに変わってきます。
実感できる部分は多いのではないかな、と思います。

こちらのサイトにやり方など掲載されていますし、人気の酵素飲料なども分かるので、お勧めです。
http://www.diet-koso.com/



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1456689454
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


オスカー俳優C・ベールが日本の被災者にメッセージ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110325-00000002-piaeiga-movi


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